sábado , 4 de abril 2020
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Beneficios para proteger tu vista

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El ser humano puede llegar a ser muy terco respecto a su salud, pese a que en muchas ocasiones la reducción de las capacidades visuales se hacen notar con claridad, son muchas las personas que se niegan a aceptarlo, por motivos que van desde la estética hasta el rechazo de las consecuencias de envejecer.

Muchas veces el dolor de cabeza  tan recurrente puede ser un problema de visión, por lo que puede estar generando miopía, presbicia o cualquier otro problema relacionado con la vista.

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Aquí te brindamos algunos consejos para proteger tu vista:

  • Llevar gafas de sol para protegerse los ojos de radiaciones.
  • No abusar de tus ojos cuando lees, o trabajas en el ordenador, procura descansar la vista a intervalos regulares.
  • Pedir cita con tu oftalmólogo aunque no lo hayas detectado, puede que necesites gafas.
  • Cuidar tu salud en general, tener una buena alimentación, hacer ejercicio regularmente y no fumar también contribuye a cuidar tu vista.

 

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