viernes , 10 de abril 2020
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Bienestar

¿Conoces la Leche Fermentada?

Cortesía La leche fermentada, es un producto lácteo obtenido por medio de la fermentación de la leche por microorganismos adecuados, de características sensoriales y nutricionales diferentes. Aunque la más conocida es el yogur, también hay otras como el Kéfir. En este proceso, la transformación más importante es la fermentación del …

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Conoce 5 beneficios que contiene la Auyama

Cortesía Isaac Morales Las calabazas, también conocidas como auyamas, son verduras que contienen muchos beneficios. Esta hortaliza se puede consumir de muchas maneras, (en sopa, hervida, en crema, al horno y hasta en helados muy cremosos. Acá te diremos 5 beneficios de esta verdura que quizás no sabías: Contiene agua …

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Tips para evitar el estrés

El estrés es causado por varias razones, tanto físicas como psicológicas y emocionales, en ocasiones los afectados no relacionan los signos con el propio estrés, tales como: dolor de cabeza, mala memoria, falta de energías, problemas estomacales e insomnio.             Sin embargo, se puede llevar …

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Beneficios del chocolate para tu cerebro

El chocolate es un alimento de origen prehispánico que ha recorrido el mundo no sólo por su sabor y utilidad, sino también por los beneficios que tiene para la salud, más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo. Debido a su rico contenido en antioxidantes, comer chocolate tiene varios …

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6 Alimentos que elevan los leucocitos

El sistema inmunitario, también conocido como leucocitos, se produce en la médula ósea y habitan en la sangre, y en los tejidos linfáticos. Estas células además, ayudan a combatir infecciones, alergias y otras enfermedades, de ahí la importancia de mantener siempre unos niveles adecuados.

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