Bienestar

Referencial Thorsten Dill, cardiólogo y médico jefe del Hospital Sana en Alemania, en un estudio que realizó, indicó que los métodos más saludables para proteger el corazón de enfermedades y sus consecuencias, es tener un estilo de vida muy saludable, seguido de tres puntos básicos que ayudaran que el corazón …

Cortesía La leche fermentada, es un producto lácteo obtenido por medio de la fermentación de la leche por microorganismos adecuados, de características sensoriales y nutricionales diferentes. Aunque la más conocida es el yogur, también hay otras como el Kéfir. En este proceso, la transformación más importante es la fermentación del …

Cortesía Isaac Morales Las calabazas, también conocidas como auyamas, son verduras que contienen muchos beneficios. Esta hortaliza se puede consumir de muchas maneras, (en sopa, hervida, en crema, al horno y hasta en helados muy cremosos. Acá te diremos 5 beneficios de esta verdura que quizás no sabías: Contiene agua …

Las organizaciones sanitarias alrededor del mundo se encuentran en alerta por el Covid-19, en vista de la propagación del virus en otros países varios científicos manifiestan que comer estos alimentos podrá subir tus defensas de cara a la enfermedad.

Lavarse las manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades. Sin embargo, para que el lavado sea efectivo no debe ser una pasada por agua.

En los últimos años se han popularizado una serie de terapias naturales para los síntomas de la artritis. Son opciones que pueden integrarse al tratamiento de esta condición para mitigar el dolor, reducir la rigidez y mejorar la calidad de vida.

El estrés es causado por varias razones, tanto físicas como psicológicas y emocionales, en ocasiones los afectados no relacionan los signos con el propio estrés, tales como: dolor de cabeza, mala memoria, falta de energías, problemas estomacales e insomnio.             Sin embargo, se puede llevar …

El chocolate es un alimento de origen prehispánico que ha recorrido el mundo no sólo por su sabor y utilidad, sino también por los beneficios que tiene para la salud, más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo. Debido a su rico contenido en antioxidantes, comer chocolate tiene varios …

Hoy 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas propiedades buenas para nuestra salud.

El sistema inmunitario, también conocido como leucocitos, se produce en la médula ósea y habitan en la sangre, y en los tejidos linfáticos. Estas células además, ayudan a combatir infecciones, alergias y otras enfermedades, de ahí la importancia de mantener siempre unos niveles adecuados.