Bienestar

Los pepinos tienen una gran ventaja de tener el mismo pH (o grado de acidez), de la piel, logrando que sean ideales para restaurar este pH después de usar ciertos productos como limpiadores, además que son muy virtuosos al momento de tonificar la piel, relajar tus ojos y proporcionar la …

Esta ampliamente demostrado que consumir muchas chucherías o golosinas causa efectos negativos en la salud de niños y adultos, favoreciendo la obesidad, la hipertensión, problemas de distinción, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Según la nutricionista María Rita Pérez Silva, “no se puede coartar a un niño de ese disfrute típico de …

Las frutas permiten el buen funcionamiento de nuestro metabolismo, por su gran contenido en agua y fibra, asimismo normalizan la digestión, la circulación y la eliminación de sustancias y toxinas. Ahora bien, según el nutricionista Albert Ronald Morales, de los alimentos que consumamos dependerá que la circulación sanguínea fluya constantemente, …

Under Armour, se sumó a la iniciativa que han tenido otras marcas deportivas, en fabricar sus propias mascarillas, orientadas a la protección y al rendimiento de los deportistas que vuelven a los entrenamientos durante la cuarentena. Esta mascarilla de la empresa estadounidense, está fabricada con tres capas, ideadas para maximizar …

Imagen referencial Un placebo es una sustancia o intervención que parece un tratamiento pero que realmente no lo es, consiste en que si el paciente está convencido de su utilidad, puede observarse una mejoría en la salud, reacción asociada a la acción psicológica que tiene la administración, y no a …

Imagen teferencial Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, sirven para bajar de peso y controlar el apetito. Además es rica en aceites grasos omega 3, antioxidantes y proteínas. Razón por la cual, forma parte de la recomendación actual de los nutricionista. Tiene grandes cantidades de …

imagen referencial El triptófano, es un aminoácido esencial, por lo que el organismo no puede producirlo por sí solo y debe obtenerlo mediante la alimentación. Su ingesta no es un inconveniente, debido que se encuentra en numerosos alimentos. Se le atribuye influencia en el estado de ánimo y favorece un …

Referencial Thorsten Dill, cardiólogo y médico jefe del Hospital Sana en Alemania, en un estudio que realizó, indicó que los métodos más saludables para proteger el corazón de enfermedades y sus consecuencias, es tener un estilo de vida muy saludable, seguido de tres puntos básicos que ayudaran que el corazón …

Cortesía La leche fermentada, es un producto lácteo obtenido por medio de la fermentación de la leche por microorganismos adecuados, de características sensoriales y nutricionales diferentes. Aunque la más conocida es el yogur, también hay otras como el Kéfir. En este proceso, la transformación más importante es la fermentación del …

Cortesía Isaac Morales Las calabazas, también conocidas como auyamas, son verduras que contienen muchos beneficios. Esta hortaliza se puede consumir de muchas maneras, (en sopa, hervida, en crema, al horno y hasta en helados muy cremosos. Acá te diremos 5 beneficios de esta verdura que quizás no sabías: Contiene agua …