domingo , 7 de marzo 2021
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Cinco infusiones para perder peso y acelerar el metabolismo

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Todos quisiéramos mantenernos en nuestro peso ideal, aunque no siempre esto se logre de manera sencilla. Los cambios en la alimentación influyen muchísimo en el sobrepeso y en los problemas de salud.

Además, padecer sobrepeso pueden traer consecuencias más serias como diabetes, dolencias cardíacas e incluso cáncer. Estas cinco infusiones te ayudarán a perder peso de forma natural:

Té verde

Esta infusión es una de las mejores para perder peso, ya que debido a las catequinas que tiene hace que el metabolismo queme más calorías. Además, ayuda a aumentar el nivel de antioxidantes en el cuerpo, lo que es capaz de luchas contra los radicales libres y ayuda al organismo a eliminar toxinas. En el día se debe beber unas tres o cuatro tazas de té verde.

Menta

Este té ayuda a controlar el apetito de manera natural al mismo tiempo que ayuda a perder peso. Cuando se bebe una taza entre las comidas, reduce las ganas de comer lo que evita hacerlo en exceso. También, ayuda a hacer la digestión y a reducir el estrés.

Té chino

Promueve la pérdida de peso porque acelera el metabolismo, además reduce los niveles de colesterol y las reservas de grasa de tu cuerpo. Este té es muy bueno para los que tienen alguna dolencia cardíaca o padecen de diabetes. La peculiaridad de esta infusión, en que puedes hacer té nuevo reutilizando las hojas, y el sabor será diferente cada vez que lo reutilices.

Jengibre

Este té produce la sensación de saciedad lo que ayuda a no picar comida entre horas, también mejora las digestiones y acelera el metabolismo, lo que la quema de calorías se produce de manera más rápida.

Té de rosas

Contiene antioxidantes que consiguen dar impulso al metabolismo al mismo tiempo que ayuda a la eliminación de toxinas, ayuda a prevenir los picos de azúcar y aporta muy pocas calorías al tomarlo entre comidas.

 

Con información de Primicia.

 

 

 

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5 Comentarios

  1. Un perfecto artículo y muy aconsejable. Felicidades

  2. ¡Impresionante! A pesar de contener muchas palabras lo he analizado de un tirón y he bajado
    a la zona de comentarios directamente para agradecerte esta entrada, impresionante !
    Saludos

  3. Una vez mas te has superado, en serio impresionante post!!!
    Felicidades

  4. En esta ocasión te has superado, en serio genial artículo!!!
    Felicidades

  5. Me ha gustado este artículo y nunca había leído una opinión como esta sobre el tema, excelente !
    Enhorabuena

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