Tag Archives: aerobics

Con la finalidad de amenizar a las comunidades en materia de deporte y recreación, se llevó a cabo el evento de fitness y aerobics en la comunidad La Roraima, ubicada en la prolongación de La Soublette, parroquia Catia La Mar, como parte del Movimiento Muévete Conmigo, el cual realiza este …

Aerobic, pilates, yoga, spinning, zumba… Todos estos ejercicios ayudan a perder peso y a mejorar la resistencia y forma física de aquel que los practique. Sin embargo, algunos son más efectivos si el objetivo principal es quemar calorías en el menor tiempo posible. Desde Medical Daily han recopilado las calorías …