Tag Archives: bienestar

Las vitaminas son unas sustancias necesarias para las personas, estas no guardan una relación química entre si pero tienen características claves como; pueden obtenerse a través de la dieta, son imprescindibles para la vida humana y si falta una sola de ellas nuestro cuerpo no funciona de la manera correcta. …

Las frutas permiten el buen funcionamiento de nuestro metabolismo, por su gran contenido en agua y fibra, asimismo normalizan la digestión, la circulación y la eliminación de sustancias y toxinas. Ahora bien, según el nutricionista Albert Ronald Morales, de los alimentos que consumamos dependerá que la circulación sanguínea fluya constantemente, …

Imagen referencial Un placebo es una sustancia o intervención que parece un tratamiento pero que realmente no lo es, consiste en que si el paciente está convencido de su utilidad, puede observarse una mejoría en la salud, reacción asociada a la acción psicológica que tiene la administración, y no a …

Cortesía La leche fermentada, es un producto lácteo obtenido por medio de la fermentación de la leche por microorganismos adecuados, de características sensoriales y nutricionales diferentes. Aunque la más conocida es el yogur, también hay otras como el Kéfir. En este proceso, la transformación más importante es la fermentación del …

El estrés es causado por varias razones, tanto físicas como psicológicas y emocionales, en ocasiones los afectados no relacionan los signos con el propio estrés, tales como: dolor de cabeza, mala memoria, falta de energías, problemas estomacales e insomnio.             Sin embargo, se puede llevar …

El chocolate es un alimento de origen prehispánico que ha recorrido el mundo no sólo por su sabor y utilidad, sino también por los beneficios que tiene para la salud, más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo. Debido a su rico contenido en antioxidantes, comer chocolate tiene varios …

Hoy 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas propiedades buenas para nuestra salud.

Cumplir una caminata de diez a quince minutos o ayunar una vez al mes, mejora tu salud y estimula la actividad cerebral. Así lo  alega el director del laboratorio de Percepción y Memoria del Instituto Pasteur de París, Pierre-Marie Lledó. El neurólogo francés ha cerrado el XVI Christmas Meeting del Instituto de Neurociencias …

Los ejercicios hipopresivos, conocidos también como abdominales hipopresivos, aunque en su realización intervengan otros músculos además de los de la pared abdominal), se apoyan en la ejecución de posturas y movimientos a través de técnicas posturales y respiratorias que, puestos en práctica de manera correcta y supervisada por un profesional, …

De acuerdo a un estudio difundido por un grupo de científicos de la Universidad de Gotemburgo (Suecia), afirman que algunas clases de proteínas pueden regular el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.