Martes , 23 de Octubre 2018
Inicio / Tag Archives: relajación

Tag Archives: relajación

¿Es cierto que el yoga ayuda a adelgazar?

Usted está sobre la esterilla haciendo sus asanas (las posturas de yoga). Todo fluye lento, ni se desplaza ni pega saltos. Incluso puede que haya dejado la mente en blanco. Pero su corazón se ha acelerado como si estuviera subiendo una montaña. ¿A son de qué? “La alternancia de contracción …

Leer más