martes , 25 de febrero 2020
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Tips para subir la tensión cundo la tienes baja

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La hipotensión arterial es muy frecuente, los síntomas pueden ser molestos, e inclusos peligrosos en ciertas situaciones, por eso te daremos algunos tips para controlar tu tensión arterial.

Hay algunos factores que influyen para que presentes  este tipo de problemas de salud:

  • La fase de digestión de una comida abundante.
    • Levantarse bruscamente tras haber estado en reposo.
  • La deshidratación es un caso muy habitual.
  • El consumo de sustancias como el alcohol o la marihuana.

Para controlar tu tensión debes beber mucha agua, ya que la misma puede ser producida por deshidratación, ingerir comida sana sin mucha grasa, también debes incorporar el sodio a tu dieta, esto puede ayudarte a que subas tu presión arterial.

 

 

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